汗蒸時(shí)應(yīng)適量飲水，汗蒸后2小時(shí)內(nèi)不宜吃涼食和喝冷飲，3小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水溫不宜過低；
汗蒸時(shí)間40～60分鐘為宜；
汗蒸后2小時(shí)內(nèi)不宜吸煙
汗蒸前應(yīng)保持身體清潔衛(wèi)生，應(yīng)在沐浴或卸妝后進(jìn)入體驗(yàn)室；
不宜在過飽和空腹時(shí)汗蒸；
孕婦、嬰幼兒及患有嚴(yán)重疾病或傳染病者不宜汗蒸；
有心臟搭橋、支架或嚴(yán)重心衰的患者，體內(nèi)有鋼板或鋼釘?shù)幕颊卟灰撕拐簦?/p>
高血壓患者汗蒸時(shí)間不宜過長，每次以15～20分鐘為宜，可重復(fù)2～ 3次；血壓過高者慎用或避免使用；
嚴(yán)禁攜帶手機(jī)、手表及精密儀器進(jìn)入汗蒸房，溫濕環(huán)境會(huì)對其產(chǎn)生影響；
董明珠： 玩轉(zhuǎn)網(wǎng)紅營銷 消費(fèi)者卻不贊同
618前低調(diào)上市的格力色界手機(jī)，這半個(gè)月來儼然成了手機(jī)圈的網(wǎng)...